الخميس، 23 يناير 2020

اهلا وسهلا بالاحباب والاصحاب

اليوم جيت بفيديو طويل تعليمي فيه كل الخطوات وطريقة وضع مكياج ثقيل ابتداء من مرحلة تحظير البشرة الى اخر لمسات اللوك النهائي
هذا الفيديو خاص بالمهتمين بالمكياج وغيرو 
الفيديو فيه تمرين ليا وتعليم للبنات التي تريد الخوض في هذه التجربة
استعملت في هذا اللوك #jamescharlespalette 
وكثير من الماركات 
من الضروري استعمال نوعيه جيدة من المكياج للحصول على النتيجة المرجوة



الثلاثاء، 7 يناير 2020

مكياج للجامعة والعمل او لموعد غرامي

الاثنين، 1 يوليو 2019

ريفيو عن منتجات Algovita

سلام احبتي
اليوم نتيحة لتجربة دامةواشهر مع ماركة #algovita  التونسية التي تهتم بالمنتجات التي تخص البشرة والشعر والمكملات الغذائية  Algovita تستعمل مكونات مائة بالمائة طبيعة تحافظ على البشرة وتطور دوريا منتجاتها وتركيبة مكوناتها في هذا الفيديو ستتعرفون على رايي بصراحة ما اعجبني واعطى نتيجة واظحة على بشرتي وما لم يعجبني بكل صدق
كل المعلومات في خانة المعلومات اسفل الفيديو
مشاهدة ممتعة ولا تنسوا ترك تعليق😍😍😘

رابط الفيديو

الجمعة، 31 مايو 2019

عيشوا معي امتع اللحظات في مدينة الحمامات الجميلة من تونس الخضراء

رحلة داخل احلى المناطق التونسية، خلال هذه الرحلة زرت اماكن جميلة منها احدى القلاع التونسية القديمة والمنتشرة داخل البلاد كبنزرت القيروان دڨة وغيرها...الحقيقة هذه اول مرة ادخل هاذا المكان...مناظر مبهرة وجميلة...عيشوا معي تفاصيل لحظات رائعة وجميلة😍💕
لا تنسو الضغط على هاذا الرابط لمشاهدة كل التفاصيل
        https://youtu.be/mVamhCj5pOU

الأحد، 19 مايو 2019

وانتي كيف تحظرين حقيبتك║استعدادات السفر║فلوق رمضان

سلام احبتي
       فيديو جديد مختلف فيه نتحدث على اهمية السفر ومعانيه وتاثيرو على حياتنا 
وفي نفس الفيديو حبيت نتعرف على وجهات النظر متاعكم واراؤكم بهاذا الخصوص
وكذالك طريقتي في تحظير حقيبة السفر
ان شاء الله يكون فيديو ممتع ومفيد
♥كل الحب ♥





الاثنين، 15 أبريل 2019

اجواء احتفالية مع عائلتي

سلام احلى متابعين
اليوم اشارككم لحظات جميلة مع عائلتي، احتفالا بثلاث مناسبات في نفس الوقت
ممتنة لوجودكم

https://youtu.be/ZlEup74FC-Y

السبت، 6 أبريل 2019

فلوق صورته بكل حب يوم معي والعائلة في احلى منطقة في تونس

سلام 
اليوم اخذكم معي الى رحلة قصيرة
 صورت هاذا الفيديو بكل حب
 اتمنى ان يبث في قلوبكم السعادة و الفرح وكل الحب



الجمعة، 29 مارس 2019

مخاطر معجون الاسنان حقيقة ام وهم




💗سلام 💗

موضوع اليوم هام جدا وخطير في ان واحد
 قد يبدو الامر ابسط مما يبدو عليه ولكنه في الحقيقة وخصوصا بالنسبة لي 
  ...هو امر اثارهلعي في فترة ما من حياتي 

خلال بحث جاد قمت به بخصوص معجون الاسنان وعن مكوناته ومضار المواد التي يحتويها 😣
نحن نستعمل معجون الاسنان مرتين خلال اليوم على  الاقل 📈🚰
هل سالت نفسك يومام هل مكونات معجون الاسنان غير ظارة فعلا ؟ هل لها تاثير سلبي على خلايا الجسم🚹🚺 
على البصر 👀
على خلايا المخ🔄
 مذا لو كانت مكوناته مسرطنة مثلا؟🚫
اكيد لم تشك ولو لحظة حيث ان كل الناس تستعمله  !!! 
هذا اولا
ثانيا الاطباء ينصحون به 
 ثالثا يباع في الصيدليات ويوصى باستعماله😯
بل ويحثون اطفالنا على استعماله كما كان الحال بالنسبة لنا منذ نعومة اظافرنا
تعالو يا احبتي نرى عن قرب مكونات معجون الاسانان ومخلفاتها على خلايانا واجسامنا 

الأسبارتام 📣

 يعتبر الاسبرتام  نوع من الانواع السكر الصناعي وهو متكون من حمض الاسباراتيك و الفنيل الانين 
(احماض امينية)
من مخاطر  الاسبرتام
الاصابة بمرض السرطان عفانا واياكم 
الاكتاب
السمنة
الطفح الجلدي والزهيمر
كيف يمكنك التعرف على هذه المادة بكل سهولة في معجون اسنانك
لاحظ مذاق معجون اسنانك هل هناك طعم حلو هل تتذوق شيئا من الحلاوة ونت تغسل اسنانك نعم بالضبط ...هو ذاك ما اعنيه تحديدا

البروبيلين غليكول E1520📣

Propylene glycol بالانجليزية هو سائل لزج عديم اللون وعديم الرائحة تقريباً ذو طعم حُلو طَفيف. يُصنف كيميائياً على أنهُ ديول (أي يحتوي على مجموعتي هيدروكسيل)، كما أنهُ قابل للامتزاج معَ مجموعة واسعة من المُذيبات مِثل الماء والاسيتون والكلوروفورم وحسب الرابطة العربية للصناعة الغدائية يمكن أن يسبب تشوهات مؤقتة أو دائمة في القلب والكبد ووظائف الكلى
تعرض الجلد لهذة المادة في قد يسبب حكة وطفح جلدياستنشاق ابخرة تحتوي علي البروبلين جليكوليودي الي آلام في الصدر وعدم الراحة هده المادة الخطرة يسهل امتصاصها عن طريق خلايا الجلد وقد تكون سببا في تشوهات في الخلايا الدماغية والكلى  والكبد

الغليسيرين وما ادراك مالغلسيرين📣

ذالك المكون الشفاف عديم الرائحة حلو المداق
"فهو المسبب الاساسي في اصفرار الاسنان وتجاويفها "السوسة

لوريل سولفات الصديوم

حسب المعهد الوطني للصحة هذه المادة (SLS) او لوريل سولفات الصوديوم
يمكن انتسبب ضمور خلايا العينين
حساسية الجلد
التهبات الحلق
ومسببة لتكون خلايا مسرطنة في الجسم
هذه نبدة بسيطة عن بعض مكونات معجون الاسنان وللتعمق اكثر في هدا الشان اترك لكم روابط المصادر التي زرتها وغيرها العديد كالفيديوهات والمقالات ويبقى الترويج لهذا المنتج  قيد الصمت والتجاهل والكثير يجهل عن مدا خطورة هاته المواد المتواجدة في اغلب استهلاكاتنا الغدائية والصحية اليومية
صنعت هدا الفيديو بغاية التطرق لهذا الموضوع وكدالك لمدكم ببدائل ووسائل طبيعية بدون اي مواد كيمياوية او مواد حافظة وهي من تركيبتي الخاصة ومجربة استعملها يوميا 

ملاحظة

لا انصح باستعمال اي وصفة طبيعية ان كنت تعاني حساسية او التهاب او اي مرض الرجاء التواصل مع طبيبك الخاص

المراجع

الجمعة، 31 أغسطس 2018

أغرقي ذاتك حبا

✋توقفي عن العتاب..

توقفي عن ملاحقة الأخريات بطلبات الحب والاهتمام..

💞اعتني بنفسك واهتمي بها..

✨ لتشرقي حبا على من حولك..

😃كوني مستمعة جيدة..
وضعي الأخريات في دائرة الضوء..

❣وأشعريهن باهتمامك الحقيقي بهن (وليس تمثيلا أو مقابل مصلحة)

👌ستجدين أن محبينك سيتكاثرون.. ويطلبون قربك وودك..

وبالنهاية..

❤️الحب ينبع من الداخل..

🌷بما تقدمينه لنفسك أولا..

أ. خلود الغفري

✨ قناة استروجينات للأنوثة القيادية ✨

نسمح بالإرسال مع الاحتفاظ بالرابط أسفل المنشور 👇

T.me/estrogenat

#أستروجينات استروجينات#
#اذاعة_أستروجينات
#إذاعة_نبض_أستروجينات

الأربعاء، 4 يوليو 2018

طريقة تحظير براونيز سهلة جدا









سلام 
اليوم اشارككم وصفة البراونيز التي احبها سهلة التحظير ولا تتطلب وقتا
ثلاث بيضات
مائة غرام زبدة
ثلاث معالق سكر للعجي

قرصة ملح
فانيليا
بيكن باودر
كأس دقيق
ملعقة نسكافيه
ملعقة كبيرة كاكاو
مكعبين شكولا كبيرين
الكريمة
ثلاث معالق كبار نشاء
ثلاثون صل حليب
قرصة ملح
كاكاو
ثلاث معالق سكر
ملعقة صغيرة نسكافيه
طريقة التخظير
نذيب الزبدة والشكولا على حمام مائي مع قرصة ملح
نمزج البيض والملح والسكر والفانيليا والنسكافيه (محلول في الماء) جيدا
نظيف الدقيق والخميرة الفورية نمزج واخيرا اظيف الشكولا المذابة امزج وادخل الفرن على مية وثمانين درجة وانتي ادرى بفرن الذي تستعمليه
الكريمة
نمزج جميع المكونات جدا حتى تتداخل وتكون غير متكتلة
حركي على نار هادية
تكون جاهزة حين تصبح ذات قوام كريمي
اخرجي البراونيز دعيه يبرد ثم اظيفي الكريمة
صحة وهناء

الأربعاء، 27 يونيو 2018

حيلة ذكية جدا ممتازة لتثبيت وفرد الشعر بدون عناء في دقائق

كنت دائما ارغب في تثبيت شعري دون الحصول على شعر خشبي ومتيبس ما يعطيني اياه مثبت الشعر اذا ما رششته مباشرة على شعري اما الان وقد ابتكرت هذه الحيلة تعالي كي نتشاركها سويا
اولا نحتاج لمشط ومثبت شعر
بعد عملية تجفيف الشعر وتمليسه قد تعاني الكثيرات من انتفاش شعرهن او عدم حصولهن على المظهر المطلوب
كل ما عليكي فعله رش المثبت على المشط ومشط شعرك دون عناء
الغاية بدل استعمال المثبت على الشعر مباشرة مما يجعل الشعر في صورة خشبة ملساء المثبت يتغلغل بين الشعيرات فيفردها ويثبتها في ان واحد
عزيزتي هذا الفيديو يفسر لك الطريقة بالتفصيل ماعليك الا النقر على الفديو وسترين النتيجة بنفسك
مشاهدة طيبة
لا احلل اي سرقة للمحتوى او اعادة استعمال المعلومات
شكرا 

الأربعاء، 2 مايو 2018

طريقة مميزة لشد البشرة ولدوام نظارتها💆

فيديو مميز فيه خطوات دقيقة لشد البشرة
انصحك بالاتزام بالخطوات وجعلها ضمن روتينك اليومي فيديو ممتع وجميل





الأربعاء، 11 أبريل 2018

Bergüzar Korel Makeup بطلة مسلسل أنت وطني برجوزار كوريل


سلام احبتي
اشارككم اليوم مكياج الممثلة #برجوزار_كوريل
مكياج استمتعت كثيرا بانجازه
اتمنى ان يعجبكم
كل الحب

الثلاثاء، 27 مارس 2018

غريب امرك يا هذا

قصتي ليست ككل القصص،قصتي مختلفة،كالجينات التي احملها،مختلفة عن باقي البشر...قد تكون قصتي بلا معنى لك انت لكنها كل الحياة بالنسبة لي...تفاصيل حياتي اصنعها بوعيي حينا وبجهلي حينا اخر...ابحث عني في كل لحظة واشتاق لنفسي في كل لحظة لكني اتناساها رغم بحثي عنها...ابعد حينا واقترب حينا...كالموج على شاطىء البحر...والموج  يرتطم بالصخور... الصخرة صامدة والموجة لا تأبه كلاهما يتألم لكنه لا يتنازل...
احتاج للسكون...احتاج ان اسكن ذاتي احتاج ان اكون دون قيود رسمتها لنفسي..احتاج اجتياز قيودي وسلاسل صنعتها بنفسي...احتاج النور..نورا لا ينطفي...أطلب نورا يلازمني يرافقني..لااتناساه ابدا...
ليس عجيبا ان نكون مختلفين...العجيب ان نحيا ثم نموت دون اختلاف بين الحياة والموت...كاختلاف قصتي وقصتك...جيناتي وجيناتك لما لا نحاكم الجينات حين اختلفت...لما لا نقيدها لما لا نجعل كل الجينات قالبا واحدا...لتكون كل القصص ذاتها...والتجارب ذاتها...
نقطة البداية هي نقطة النهاية.

السبت، 17 مارس 2018

أنا إنسان

لست ملاكا ولا أريد ان أكون ملاكا
جئت كي أكون... كي أجرب... أخطأ وأصيب تلك حلاوة التجربة... ان تجرب لنفسك أشياء قد أخبروك أنها ليست لك...أن تقرر لذاتك ماهو صحيح وماهو خطأ ان تتحمل مسؤولية حياتك وان تعيش حياتك لا حياة مكررة مسرودة منذ آلاف السنين...كن ولا تكن...عليك أن تفعل وعليك أن تقول وعليك أن تتصرف...
أفكار جاهزة متوارثة...حيوات متشابهة الاف البشر يعيشون نفس القصص بتفاصيلها دون كلل او ملل دون محاولة للتمرد ولو لمرة نعيش نفس الاحداث الابن يعيش حياة ابيه وجده وجدوده الاولين...وحقيقة أتسائل هل حياتي هي فعلا حياتي؟ أم حياة تناسب أبي وأمي وجاري وصديقي؟ هل انا فعلا ما أكونه وما أريده؟ أم انا صدا لأفكارهم وتجاربهم؟ أتأمل حياتي بكل بساطة....أنا كل ما يرغبه غيري أن يكون...كل تفاصيل حياتي!
قررت ان أكون أن أتمرد أن أفعل أشياء لا يريدونني أن أفعلها أن أحب ذاتي بحسنها ورذلها...أن تكون كل لحظة حياة مستقلة عن سابقتها...لا ان اكون نفس الشخص منذ ولادتي حتى مماتي فذلك هو الموت بعينه...
قد يؤذونني...قد يسخرون و قدينتقدون ولكن على الأقل أنا أحيا كما احب.
عبير

الأربعاء، 7 مارس 2018

المنشفة السحرية

عسلامة يا مزيانات
♥اليوم نحدثكم على المنشفة السحرية كيف ماسميتها انا





  • وصف المنتج
لونها وردي
طولها شبرين وشويا
"ملمسها "حنيييين
عندها نوعين من الفرو فرو طويل من جهة وفرو اقل طول وفي الحقيقة لا يفرقان كثيرا عن بعض


  • الثمن 20 دينار
  • متوفر في كارفور والمول
  • كل المواقع التي تبيع منتجات التجميل تقريبا



  • تجربتي مع المنتج
كما رايتم في الفديو على اليتيوب 
اقد جربت المنتج لاول مرة على المباشر وانبهرت بالنتيجة حقيقة لم اتوقع ابدا تلك النتيجة
ناهيك انها تزيل المكياج كامل حتى المستعصي منه فهي ايضا تقريبا لا تترك رواسب فحتى بعد تمرير قطنة بمزيل المكياج على وجهي قد ازالت كل المكياج بسهولة ومن اول مرة 
رائع حقيقة منتج رائع


  • كيفية الاستعمال
طريقة الاستعمال جد سهلة 
بللي المنشفة ثم مرريرها على وجهك وسترين النتيجة بنفسك



  • كيفية المحافظة عليها
المنشفة سهلة التنظيف اغسليها بصابونك الاعتيادي وفورا يزال كل المكياج من عليها وهده ايضا نقطة تحسب للمنتج اعجبتني ايضا دون فرك او مجهود النشفة نظيفة ويمكن استعمالها العديد من المرات

  • الثمن مقبول جدا 
اتمنى انه اعجبكم الفيدي وكل المعلومات عن المنتج كل الحب



#wink
#serviette
#serviette_démaquillante
#cosmetics
تجميل#
منشفة#
منشفة_مزيلة_للمكياج#



الأربعاء، 28 فبراير 2018

زيوت ظرورية لبشرتكم

سلام للجميع
في هذا المقال سأتحدث عن حلول لمشاكل البشرة الخارجية
ان كنتي تعانين من مشاكل عويصة على مستوى البشرة كتصبغات عميقة المدى او التهبات او نواع اخرى من المشاكل انصح بزيارة طبيب مختص في هذا المجال 
هذا المقال يعالج المشاكل السطحية والتي تكون معروفة عند اغلب الناس
كجفاف البشرة بثور الدورة الشهرية بشرة باهتة او غير متغذية.
اول زيت سأتحدث عنه ولن اصرف في حديثي عنه لأنه غني عن التعريف
زيت الزيتون

زيت الزيتون مكون الدهون الثلاثية واحماض دهنية احادية غير مشبعة مفيدة جدا للصحة وللقلب 
يعتبر زيت الزيتون مضاد للاكسدة اي مقاوم فعال لعلامات تقدم السن وترهل البشرة حيث ان مكوناته الاساسية من الفيتامين  EوA  اي فيتامين( أ) و (ه)
الفيتامين (أ) يضمن صلابة وتماسك العظام وانتاج الميلانين الذي هو واقي للبشرة من اشعة الشمس خاصة.
الفيتامين (ه) وهو يعتبر مضاد اكسدة فعال وناجع محارب للجذور الحرة التي تنتجها خلايا جسمنا والتي تعتبر محارب فعال وقوي ضد التجاعيد.
زيت الزيتون استعمل منذ القدم كدهان علاج ومن اساسيات جمال المرأة التونسية فهي تستعمله كماسك لشهرها ولبشرتها وكامل جسمها اما الرجل التونسي فكان يستعمله كمقوي للخصوبة عند شربه او اكله مع العسل صباحا.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند ناهيك عن رائحته المميزة فإن البشرة تمتصه بكل سهولة وبساطة 
مكونات زيت جوز الهند 
فيتامين (أ) فيتامين (ب٣) فيتامين (ب٥) و فيتامين (ب٦)  
زيت جوز مكون من ٦٢%الى٦٥% من الزيت و٦% مياه لذالك فهو مرطب ممتاز للبشرة 
يتكون زين جوز الهند من الاحماض الدهنية المشبعة وهو يعتبر مضاد اكسدة قوي جدا يساهم في تجديد خلايا البشرة يغذيها يرطبها وينعمها مفيد جدا للشعر وفروة الشعر يطيله ويزيد من لمعته ونظارته.
زيت الارغان الجاف
اولا دعونا نفهم ما معنى زيت جاف؟ هل يجف الزيت؟
الزيت الجاف هو زيت تمتصه البشرة بكل سهولة فلا تبقى على البشرة طبقة سميكة من الدهن التي قدوتكون مزعجة في كثير من الاحيان!
الجميل ان الزيت الجاف لا يحمل خاصية الدهن الا انه يمتلك جميع خاصيات الزيت المعني بالامر في حالتنا هذه المقصود هو زيت الارغان اي ان زيت الارغان الجاف يحتوي على جميع مكونات وخاصيات الزيت دون خاصية الدهن المزعجة للزيت
تتشربه البشرة في بضع ثواني دون رائحة مزعجة غني ويتغلغل لاعماق البشرة 
مكونات زيت الارغان
يحتوي على ٤٣% حمض الاوليك
٣٦% من حمض الينوليك 
فيتامين (ه)
احماض دهنية
سكوالين
ستيرول
وبوليفينول
يعتبر زيت الارغان المساند الاول لشباب البشرة حيث انه مقاوم للتجاعيد وترهلات البشرة فهو صديق البشرة المتقدمة في السن 
يعتبر زيت الارغان احسن زيت للبشرة الجافة لما يقوم به من ترطيب 
اذا كنتي تعانين من تشقق في البشرة فزيت الارغان خير شافي ويساعد في التئام الجروح الخفيفة.
اما بالنسبة للشعر فهو يرطب فروة الشعر ويزيد من لمعانه لما يحتويه الزيت من مكونات غنية ومغذية.
يعتبر زيت الارغان مكون اساسي ومقوم من مقومات التجميل في هذا العصر.
زيت التين الشوكي
التين الشوكي هي ثمرة معروفة جدا في البلاد التونسية وتنمو تقريبا في كلمل تراب البلاد فهي موجودة اكثر في الوسط والشمال 
مكونات زيت التين الشوكي 
الاحماض الدعنية
فيتامين (ف)
حمض لينولييك 
اوميقا ٦
اوميقا ٩
احماض دهنية مشبعة
يعتبر حمض لينولييك لا يمكن للجسم افرازه وهو حمض دهني اساسي اي ان نقص هذا الزيت يؤدي الى جفاف البشرة وحساسيتها
خاصيات زيت التين الشوكي 
تقي البشرة
تحمي البشرة من علامات التقدم في السن 
تغذي وترطب حتى الاعماق
تنعم وتلين البشرة
وتساهم في تجديد خلايا البشرة

زيت التين الشوكي وزيت الارغان شاهد الفيديو


اشتريت هذه الزيوت من الموقع التونسي باثمان مقبولة ١٤دينار تونسي لكل واحد  اترك لكم رابط الموقع ويمكنكم التصال بهم للشحن خارج البلاد التونسية وهذا ممكن 
اخيرا هذا فيديو احكي فيه عن الزيوت التي استعملها والضرورية جدا بالنسبة لي 

احبكم
زيوت#
بشرة#
تجاعيد#
علاج_ترهل_البشرة#
خلطات#
#eva_tv_!

المراجع

http://bit.ly/2FfdPYh

http://bit.ly/2EZAgBp

http://bit.ly/2F906SH

http://bit.ly/2F0SXV0

http://bit.ly/2F0Tnuy

الأربعاء، 21 فبراير 2018

فوائد الطمي الاخظر

الطمي الاخظر او ما يسمى في تونس "الطفل" ليس طفل بالشكل سكون فوق الطاء واللام 

الطمي الاخظر مشهور جدا منذ القدم فكثير من المناطق في البلاد التونسية تتميز بتربة ذات صبغة طينية

والطمي الاخظر متوفر وبكثرة في اغلب المحلات التي تبيع المواد الطبيعية او الحشائش االطبيعية.

كيف يكون شكل وملمس الطمي؟

نحصل على الطمي في شكل تراب او حبيبات كبيرة الحجم كما يظهر في الصورة وتتفكك تلك الاحجار او الحبيبات فور ملامستها للماء.



ماهي المكونات المجهرية الموجودة في الطمي؟
مكونات الطمي عديدة منها

  • الحديد 
  • المنغناز 
  • الزنك 
  • البوتاسيوم
  • الماغنيزيوم
  • الكالسيوم
  • الصوديوم
  • الفوسفور
  • السيليس 
كل هذه المكونات لها دور كبير في توفير المواد الغذائية للنبتات وصلابة أذجاعها ونظارة اوراقها
كما ان تلك المواد المجهرية لها دور فعال في حماية خلايا الجسم خاصة بالنسبة لكبار السن والذين يعانون من اعراض تلروماتيزم او البرد
السليس مثلا مكون اساسي من مكونات الجلد والاظافر والشعر.
ماهية استعمالات الطمي؟
الطمي اصبح حديثا يستعمل في جلسات العلاج الطبية لمقاومة هشاشة العظام وكذالك الروماتيزم.
كما انه يستعمل للاسترخاء والاستمتاع مع استغلال كل منافع الطمي.
الطمي يستعمل كمقشر للبشرة مبيض ممكن استعماله كماسكات لشد البشرة تعطي نظارة وبريق للوجه.
الطمي يستعمل ايضا لعلاج مشاكل الشعر ويمكن خلطه مع العديد من المواد 
للعلاج والاستطباب.

طريقة جميله قديمة احب ان اشارككم اياها كانت جدتي رحمها الله تستعملها  
في اناء بلوري نضعواحد لتر من الماء ونضيف فوقه ما يعادل اربع ملاعق من التراب (الطمي) نمزج ثم نتركه لمدة اربعة وعشرون ساعة دون تحريك بعد المدة المنقضية يطفو الماء فوق الطين نصفي الماء المتحصل عليه (مع جميع المنافع الموجودة في الماء) نقوم بشرب الماء هذا الماء يصفي الجسم من الجراثيم يعطي نظارة للبشرة يزيد طاقة الجسم ويسهل عملية الهظم ظف على ذالك اني اعشق رائحة الماء ففيه رائحة زكية ولذيذ الطعم
اما اليوم اشارككم طريقة بسيطة من بين العديد من الطرق في استعمال ماسك بيتي من 
خلال هذا الرابط 

كل التفاصيل في الفيدو اتمنى ان يعجبكم 
كل الحب 
:المراجع 


http://www.onm.nat.tn/fr/index.php?p=notices&findtype=details&id=11784
http://tpeargile.e-monsite.com/pages/coordonnees.html 
https://www.visitabanomontegrotto.com/en/thermae/healthcare/arthrosis-osteoporosis-abano-montegrotto-terme/
http://apprends-moi-ummi.com/l-argile-verte-un-bienfait
https://www.pinterest.fr/pin/379709812307888619/
https://www.wikipedia.org/

الاثنين، 15 يناير 2018

أنا الحياة

أرغب أن أكون مجنونة
أن أعانق أمواج البحر
أن أتسلق الجبال
أن أفعل أشياء تحييني وتصرخ دمائي فرحا داخل عروقي
أرغب أن تشع عينايا طربا للحياة
أن تتراقص نجوم ساطعة داخل عينيا أن يختلف صوتي ويدق قلبي
أرغب أن أرى فرحا في عيون الآخرين دون اسباب
أرغب في معانقة الجنون
أن أكون أنا
أن أكون طفلة تجري ترقص تغني وتبكي حين تشاء حينا تسعد وحينا تغضب
أرغب ان أحيا بكل ما فيا كل معاني الحياة
مشتاقة للحياة
أنا مختلفة
أنا الحياة
أنا الحركة
أنا كل شيء جميل في الوجود
أنا الرقة أنا الجنون أنا الحب
ليس عليا أن أكون أحدا غيري
ليس عليا إرضاء أحد
أناكل شيء جميل💕

الأحد، 3 ديسمبر 2017

خاطرة

لا يهم المكان
فهي نفس اللحظة
الماضي ذكرى والمستقبل وهم
نعيش الحياة لحظة
لما القلق لما الحزن
لا شيء مهم وكل شيء مهم 
ان تكون سعيدا شيء مهم
الاهم ان تكون سعيدا منذ هذه اللحظة
فالحياة لحظة
ولا شيء اخر يهم
ومع السعادة يأتي الحب
السعادة في أن نحب
والاهم ان نحب ذواتنا حينها لا يمكننا سوى الحب
لا مكان في القلب الا للحب
هنا تكون السعادة
هنا تكون الحياة
لحظة سعيدة.

الأربعاء، 29 نوفمبر 2017

نسمات عشق

أذوب عشقا فيك وفي عينيك
ارجوك سامحيمي أخطأت كثيرا
لا تلوميني أصيب أحيانا وأخطأ أحيانا أكثر
تقبليني كما أكون بكل عيوبي
أنت ملجائي وجنوني أنتي الحب أنتي أنا
أحبك دون قيود دون شروط دون قوانين أو قواعد أحبك حتى في أسوء حالاتك
أعشق جنونك جفاؤك وحتى نفورك
أحبك فأنتي أنا
أنت سبب الوجود أنت الوجود
أذوب عشقا في ضعفك ودموعك أذوب مع كل دمعة تلامس الخد الحزين
أحبك يا من لا حياة دونها فأنتي من ابتدع الحياة
أحبك يا أنا
أحب حبك للحياة أحب هروبك مني تجاهلك لي لا تخافي فأنا ملاذك
أحب ضحكاتك همساتك عشقك لكل شيء...
حبيبتي يوما امتلك مفتاح نورك مفتاح سرك عندها تسكنين للأبد داخلي وأنت في الأصل تسكنين القلب... لن يعود لغيرك أهمية لن يكون لغير سواك بريق
أحبك يا أنا 

الاثنين، 13 نوفمبر 2017

ٱليون



هل تحس فعلا بالسعادة؟
أم تسطنعها؟
ماهو مفهوم السعادة لديك؟
ربما...مال وفير...سفر...اشياء ثمينة تقتنيها ربما كل هذه الاشياء
ربما مفهوم السعادة لديك معنوي كأن يحترمك الناس أن يحبوك او ان يعطوك قدرا من الاهتمام 
أو قد تكون عاجزا عن ايجاد مفهوم للسعادة بالنسبة لك فهي شيء مبهم يتحدث عنه البعض دون إدراكه
برمجنا على أن نكون سعداء.
لقد وضعوا لنا شروطا ومقاييس لنكون سعداء فنحن لا نعلم حقا معنى السعادة!
كلنا نسخ متشابهة عن بعضنا البعض تكاد تكون متطابقة وقليل قلة من هو متفرد او مختلف! حتى الاختلاف بتنا مبرمجين على رفضه، اقصائه،ويمكن ان يصل الرفض درجة التعصب او حتى القتل...فليس من الممكن ان تكون انت ما تكونه! لابد ان نتشابه ونتناسخ في اللباس والأفكار والعادات والطبائع إننا ٱليون بنفخة من الرحمان جعلنا انفسنا اقرب للالات التي نصنعها بأيدينا وضعنا لأنفسنا قيودا وبنينا السجون لأرواحنا!
كيف للسعادة ان تزور سجنا مهجورا!
حيث لا مكان للحياة، لا يمكن ان تكون حياة دون ان نكون، ولن نكون ما لم نكن ذواتنا لا ما رسم لنا او ما سطروه لنا...معالم خالية، اجساد خالية...ارواح مقصية...أموات أحياء!
بقلم عبير.


الاثنين، 25 يوليو 2016

قهوة وحنين

احب ان اكون وسط الضوضاء،احب اصوات البشر،احب الصخب والضحكات المتناثرة في المقاهي و الاماكن التي تنبض بالحياة....هذا الضجيج ينسيني ولو لحضات تلك الفوضى التي بداخلي...
تعجبني ضحكات الاطفال وصراخهم ...
موسيقى من هنا ووشوشات من هناك ممزوجة برائحة القهوة الذيذة...